Территория доверия

Терапевтическая гештальт-группа – это «лаборатория контакта» с другими людьми. Работа в гештальт-группе направлена на осознание потребностей, которые возникают рядом с другими людьми, и исследование процесса их удовлетворения или избегания.

Условия для такого исследования создаются с помощью регулярных встреч группы, где в безопасной и творческой обстановке вы сможете увидеть, как здесь и сейчас разворачиваются ваши отношения с людьми, как особенности вашего характера и поведения влияют на других, и как другие влияют на вас.

С помощью поддержки и обратной связи других участников вы сможете осознать свои привычные способы взаимодействия с людьми, и опробовать новые, более конструктивные и удовлетворяющие, а затем привнести этот опыт в обычную жизнь.

Ведущие группы поощряют развитие диалога между участниками, помогают им осознавать свои потребности, выражать желания и эмоции, реагировать на других участников, конструктивно решать разногласия.

С какими трудностями можно приходить в гештальт-группу? С самыми разными вопросами, связанными с людьми или их отсутствием в жизни, например:

• чувствую одиночество и изоляцию,
• всем подряд уступаю и забываю про себя,
• не получается построить отношения,
• боюсь людей,
• часто чувствую себя неуместным и неинтересным,
• не решаюсь высказывать своё мнение,
• конфликтую с родственниками, друзьями или коллегами,
• окружающие не принимают меня.

Впрочем, темы не ограничиваются этим списком. В терапевтическое пространство группы можно принести любую тему из вашей жизни, разделить её с группой, и получить поддержку, другое видение проблемы или совместно найти решение.

Результатом работы в группе становятся преодоление социальных страхов, одиночества и внутренней изоляции, развитие навыков общения, построения отношений, снижение депрессивности и тревожности, обретение уверенности, большего удовольствия и удовлетворения от общения с людьми.

Режим занятий: раз в две недели по пятницам, с 19-00 до 21-30.
Встречи группы проводятся онлайн в закрытой конференции Zoom.

Количество участников: до 6 человек.

Стоимость: 2000 руб. за встречу.
Пропущенные встречи оплачиваются. Без оплаты возможно пропустить две встречи.

Ведущая: Ирина Лабзина.